Las estadísticas demuestran que la incidencia de algunos tipos de cáncer en las personas varía según el país en el que vive, de lo que se deduce que la alimentación y el estilo de vida son factores a tener en cuenta para su prevención.
En España, el ministro de Sanidad afirma que se podrían evitar hasta 26.000 muertes de cáncer al año simplemente siguiendo la dieta adecuada. A pesar de ello, hay condicionantes externos que pueden influir a la hora de desarrollar la enfermedad y la prevención es el primer aliado; en España, sólo la mitad de las mujeres con edades comprendidas entre los 50 y los 70 años se someten a mamografías para detectar posibles tumores.
Más allá de la alimentación, también podemos modificar nuestros hábitos y actividades cotidianas para llevar una vida más saludable. En el siguiente post nos centraremos en la alimentación adecuada para mantener el cuerpo saludable con la práctica de deporte.
Mar Díaz
Naturópata y experta en nutrición orto-molecular
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